Belly Dance 　　Videos

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ダンスのレッスンは　週１回なので　毎日の練習のために　アメリカから　レッスン用ビデオを取り寄せてみました。　始めの頃は毎日となると　これがなかなか億劫だったり　時間のやりくりがへたなせいか　どこでどう練習時間を確保していいか分からなかったりでしたが　そのうちにリズムが掴めて　今では日々の暮しの中に　しっかりダンスのレッスンは　根ずいています。これを始めて以来　半年くらいで７KGも減量しました（＾＾）　いまでは　ダイアフレームもくっきりとしてきました。　継続は素晴らしいです。　　でも踊りの方は　一向に進展しておりません（−−；

	ベールを使っての　舞が学べます。 これは　比較的容易に　楽しめると思いますし なにしろ　運動量が結構あるので　日々の体操替わりに とても　お勧めです（＾＾）
	踊りながら　ジル（ハンド・シンバル）を打つテクニックが学べます。 が・・・・・・ ハードルは　高いです（＾＾； ジルを打つのに　気を取られていると・・・・ 体は　動かず・・・（＾＾； 踊りに専念すると　ジルは　おそろかに・・・・（＾０＾） よって！！　相当　踊りが上達してからが　よろしいかと　思いますです（＾＾；

これは　すぐ下の行でお紹介したものが　あまりに　よかったので　追加購入しました。 基礎的な動きから　更に上を目差すにはとても参考に成ると思います。 このヴィデオで練習を　始めるのは　もう少し先になりそうです。 って言うのも　まだ　私では　このレベルまで　達していないので いましばらくは　基礎がためせねばなりません（＾＾；

この　ビデオは　１番のお勧めです。 ウオーミンアップの体操が　実に良いのです。 私は　ほぼ毎日これを見ながら体操？しています。（＾＾； すごく気に入りました。 このジャケットからは　想像つかないほどの 内容の濃さです。 踊りの指導の仕方もとても分かり易くて いままで今ひとつ　掴みきれていなかった　 キャメル　アンジュレイションが理解出来ました。 背景も　また素晴らしくてうっとりします。 ベリーダンスは　自身へのリラクゼーションでもあると　 この彼女が言っておられるのですが・・・・・ このヴィデオで練習を始めてから　その意味が　よく分かるように成りました。 今のところ　私の１番　好きなタイプの　踊り方です。

ベリーダンス入門の基礎的な動きが学べます。 アティアと　その仲間の見事な踊りもたっぷり見れます。 衣裳もきれいで　うっとりします。

	ゆっくりとした　踊りの基礎が学べます。 アティアと　その仲間たちの楽しい　踊りの集いは 彼女独特の世界への　誘いのようです。 女同士で　踊りを心底　楽しみながら ダイエットも出来る仕組みになっています（＾＾；
	これも　アティアのヴィデオです。 相当　昔に製作されたのではないかと思います。 映像は　古臭い感じがするのですが ベリーダンスの歴史なども紹介されていて とても興味深いです。 よくぞこれほど昔の写真が現存していたものだと　驚きます。 ジルの叩き方も　学べます。 古代のタイプの衣裳や　トライバル系の衣裳も　見応え十分です。 これを参考にして　私もトライバル系衣裳を作ってみました。

	双子の姉妹の　Veena＆Neena　 息の合った踊りで　基礎レッスンが学べるだけでなく　確実に踊れる様になります。　 ベールの舞も　学べます。　まるでマジックのように　ベールが操れるようにもなります。 （もちろん　修行次第ではありますが＾＾；） 踊る　と言う事を取り除いて　単に体操として　毎日のスケジュールの中に組み込んでみるのも　いいと思います。
	双子の姉妹の　Veena＆Neena　 このヴィデオは　３本セットでの販売です。 どれも　４５分間　みっちりと　レッスンさせられます（＾＾； 終わると　もう汗だくです。 ゆるやかな　動きなのでが　とてもとても　いい運動量です。 最終的には　必ず踊れるようにもなるように 作られいます。

双子の姉妹の　Veena＆Neena ビヨンド　ベーシック 初級では　出て来ない動きが学べます。 指先までに　神経を配れるようになると思います。 これも　踊る　と言う事を取り除いて　単に体操として　毎日のスケジュールの中に組み込んでみるのを　お勧めします（＝＾＾＝） いい運動になりますよ〜♪

トライバル系の　踊りのようです。 とても　楽しい　コケティッシュな動きだと感じています。 至極　簡単明瞭　単純明確な　教え方なのですが これのとうりやってみると　なるほど　とても合理的な動きです。 自分流に　アレンジして取り入れるのに とても役立ちそうです。